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衡水中学毛坦厂中学作息时间曝光!高度自律才能让你看上去不吃力

放大字体  缩小字体 2020-01-31 16:57:06 自媒体

原标题:衡水中学,毛坦厂中学作息时刻曝光!高度自律才能让你看上去不费劲

每年高考,“衡水”“毛坦厂”的升学率、高分人数,都会接连几天登上各教育媒体的头条。这两所“超级中学”,在国内高考界或享誉盛名、或毁誉参半。

但不管是褒是贬,咱们又都不得不供认,其高考要点率、本科率之高,令人惊叹。那么,这两所学校到底是怎样登上国内高考界“神坛”,而且久居不下的?

“神坛上的超级中学”

一、毛坦厂中学

安徽省的省级要点高级中学,到2015年11月,学校占地1500余亩,教职工780余人,教学班200多个,在校生近2万人。由于规划巨大,每年高考时呈现了数万家长送考生的壮丽局面,一向被社会所重视。

该校特色在于学校规划的庞大、校风仔细严厉、教师办理到位,有“亚洲榜首大高中”之美称。成神业绩除了上文说的万人高考,现在更有每年万人上本科的说法。虽有夸大之嫌,然其本科率之高,也满足让人膛目结舌。

坦厂中学2018年高考再传喜报:2018年高考大捷!高考本科达线人数接连五年打破万人大关!毛坦厂中学一本达线率为66%,本科达线率为95.7%;金安高级中学一本达线率为30.2%,本科达线率为78%;补习中心本科达线率为87.3%!600分以上222人!全省前2000名23人!理科最高分698分,全省第24名,已被清华大学预选取!文科最高分634分,全省第565名!范文祥理科高考总分698分,语文115分,数学147分,外语145分,概括291分。

二、衡水中学

始建于1951年,是衡水市人民政府直属的三所要点高中之一。其名号之响如洪钟大吕,声震于外。每年高中完毕,教育界必定要对其或许赞颂赞扬、或口诛笔伐一番。其存在很是契合哲学中敌对与一致的对立体联络,想来是口碑与口水双丰收,可谓国内教育界一奇事。

或许衡水中学的规划并不如毛坦厂中学庞大、从构成方面看好像也不如北京人大附中的多元化。但是,便是这样一个在要点学校中硬件设备仅算是合格的高中,却创始出一个又一个的高考奇观,让衡水中学在一个教育资源并不算特别得天独厚的城市中,创始了一个归于高考的神话。

河北省衡水中学2018年高考理科700分以上69人,占全省考生56.6%;文科700分以上3人,占全省考生60%。其间,9人进入河北省文科前10名,7人进入河北省理科前10名。超级中学名不虚传!

网上有一些谈论,以为“衡中之所以凶猛,原因是掐尖招生和军事化办理。”

可全国各地许多名牌中学都在招分数高的学生,都施行严厉的学校办理,比衡中更严厉的也不在少数。为什么衡水中学只要一所?由于衡中真实的功夫不在招生和军事化,而在于“科学办理”。比方衡中确保学生每天八个小时的歇息时刻,且严厉制止学生在歇息时刻学习,让学生保有足够精力;衡中教师一致备课,选用一致编写的教案,确保每年新进的教师也有高水准;作业组织合理,作业办理科学高效……

衡中、毛坦厂作息时刻揭秘

衡水中学,毛坦厂中学都是以严厉的军事化办理而出名的,那衡中、毛坦厂拟定的学生作息时刻是怎样的呢?是否跟你的作息相同呢?

衡水中学作息时刻表

5:30起床

5:45早操

6:00-6:30早读

6:30-7:10早饭

7:10-7:35早预备

7:45-8:25榜首节

8:35-9:15第二节

9:25-10:05第三节

10:05-10:30课间操

10:30-11:10第四节

11:20-12:00第五节

12:00-12:45午饭

12:45-13:45午休

13:45起床

14:05-14:45第六节

14:55-15:35第七节

15:35:15:55眼保健操

15:55-16:35第八节

16:45-17:25第九节

17:35-18:15第十节

18:15-18:50晚饭

18:50-19:10看新闻

19:15-20:00晚一

20:10-20:55晚二

21:05-21:50晚三

21:50-22:10洗漱

毛坦厂中学作息时刻

6:00起床

6:30到班早读

6:30-7:25早读

7:25-8:00早饭,吊水

8:05-8:50一

9:00-9:45二

9:45-10:00(眼保健操)

10:00-10:45三

10:55-11:40四

11:40-13:40中饭+吊水+午休

13:45到班上自习

14:10-14:30自习

14:40-15:25五

15:35-16:20六

16:30-17:15七

17:15-17:45晚饭+吊水

17:50-18:50自习/上课

19:00-20:00自习一

20:10-21:10自习二

21:20-22:50自习三(班主任看堂)

22:50-23:30回睡房洗漱

23:30-00:30办理员阿姨“温馨提示”睡觉

经过比照不难看出:

1、衡中起床早,但睡觉足

衡中每天5:30就起床,可能是全国规则起床最早的中学之一,要是冬季的话,天上还有星星呢。不过衡中熄灯的时刻也最早,晚上10点10分就能够睡觉了,大部分中学这样一个时刻段应该还在上晚自习呢。

这样算下来,衡中学生每晚的睡觉时刻都在7小时以上,正午还有1小时午休,歇息时刻真的很足够,能够说是劳逸结合了。

有人说,衡中的学生莫非不会在睡房自己多学一瞬间吗?还真不可!衡中专门有人查寝,熄灯后自己打手电偷学,或许不睡觉睡房“夜谈”都是要被布告记过的。

白地利,衡中每节课40分钟,上午下午各五节课,还有三个晚自习,两个课间操,吃饭时刻也有40分钟以上,并不像网上传的“衡中吃饭就10分钟,学生去食堂鞋都跑掉了”、“衡中整天都在学习,一点其他活动都没有”,怎样看这都是一份十分合理,劳逸结合的作息表。

2、毛坦厂作息更挨近一般高中生

假如你也感到学习费劲,成果相差比较大,能够和我相同学习《张狂600提分笔记》里边包含高中学习办法和学习技巧,错题剖析,以及常识考点,暑假提分必备。

相对来说,毛坦厂中学6点起床,尽管也很早,但并不觉得很夸大,晚上则在12点左右睡觉,睡觉时刻在6个小时左右,比衡中要少一点。

白地利,毛坦厂上午4节课,下午1个自习,4节课,晚上4个自习,有午休,但比衡中少了一个课间操,只要眼保健操,总学习时刻比衡中要稍多一点。

毛坦厂中学的作息也是排布比较严密的,学习时刻超过了咱们印象中学习最“张狂”的衡中,不过也留够了歇息时刻。

看完这两所超级中学的作息表,可见它们都没有强行堆砌学习时刻,用时刻换成果,而是劳逸结合,十分合理。

它们之所以能够与其他中学摆开优势,在于其严厉的办理,最大程度上运用好了每一点时刻。对咱们一般学生,严厉自律,进步学习功率才是成功之道。

衡中学习九大办法

01

这些预备必定要有

都有一个错题本;

都有一个好题本;

新课之前必定先预习;

先温习后做作业;

做作业要计时(限时操练)。

02

方案办理——有规则

(1)长方案,短组织

在拟定一个长时刻方针的一起,必定要拟定一个短期学习方针,这个方针要切合自己的实践,经过尽力是可彻底完成的。

最重要的是,能管住自己,也就挡住了各种学习上的负面搅扰,如此,那个“大方针”也才会更接地气,这便是“千里之行,始于足下”。

(2)挤时刻,讲功率

重要的是进行时刻上的通盘方案,拟定较为具体的课后时刻组织方案表,课后时刻要充沛的运用,合理组织,严厉遵守,坚持下去,构成习气。

方案表要依照时刻和内容次序,把放学回家后自己的吃饭、歇息、学习时刻组织一下,学习时刻以45分钟为一节,中心歇息10分钟,下午第四节若为自习课也列入方案表内。

03

预习办理——争自动

(1)读:每科用10分钟左右的时刻通读教材,对不理解的内容记载下来,这是你明日上课要要点听的内容。

预习的意图是要构成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中构成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个当地。所以,发现不理解之处你要写在预习本上。

(2)写:预习时将含糊的、有妨碍的、思想上的断点(不理解之处)书写下来。――读写同步走。

(3)练:预习的最高层次是操练,预习要表现在操练上,便是做课后能表现双基要求的操练题1到2道。做题时若你会做了,阐明你的自学才能在进步,若不会做,没联络,很正常,由于教师没讲。

04

听课办理--重效益

听课有必要做到跟教师,抓要点,当堂懂。听课时要跟着教师的思想走,不预习跟不上。跟教师的意图是抓要点,抓公共要点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的要点,抓自己预习中不理解之处。

事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的常识当堂问懂、研讨懂。

05

温习办理——讲办法

有用温习的中心是做到五个字:想、查、看、写、说。

(1)想:即回想,回想,是闭着眼睛想,在大脑中放电影

学生课后最需求做的便是回想。此进程很重要,简直一切清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前组织必定时刻回想。

(2)查:回想是查漏补缺的最好办法

回想时,有些会十分清楚地想出来,有些则含糊,乃至一点也想不起来。能想起来的,阐明你现已很好地温习了一遍。经过这样间隔性的2-3遍,简直能够做到不忘。而含糊和彻底想不起来的便是漏缺部分,需求从头再学。

(3)看:即看讲义,看听课笔记

既要有面,更要有点。这个点,既包含课程内容上的要点,也包含回想的时分没有想起来、较含糊的“漏缺”点。

(4)写:随时记下重难点、漏缺陷

必定要在笔记中把它具体收拾,并做上记号,以便总温习的时分,留意温习这部分内容。―树立温习本。

(5)说:便是复述

如:每天都复述一下自己学过的常识,每周末复述一下自己一周内学过的常识。听理解不是真的理解,阐理解才是真的理解。

坚持2~3个月就会记忆力好,概括才能、领会才能进步,表达才能增强,写作才能日新月异。―此法用于预习和温习。 

06

作业办理——要自律

(1)不计时不作业:限时作业,记载作业时刻,与作业无关的事什么也不做。比方:20分钟写完英语;25分钟写完数学……

(2)不温习不作业:先温习所学的内容,然后作业。

(3)遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。

(4)不查看不作业:作业后有必要查看一遍。

(5)不小结不作业:写完作业后,告知自己学会了什么,得到了什么,有什么领会。

(6)独立作业忌抄袭。

07

错题办理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试,意图是为今后温习运用。错题和难题反映着许多常识点的联合,把握了错题和难题就等于把高分拿在手。

树立错题本和难题本,每页上下分五部分:

高中三年的尽力就为了能考上一个好大学,假如成果相差比较大,能够提早学习《张狂600提分笔记》里边有解题技巧,答题技巧,以及9大科目常识考点,直击高考考点!

榜首部分是原题;

第二部分是错因;

第三部分是改正确与触类旁通:正确即写出正确答案,过了一个月温习时,搭眼一看还不会,就问自己:怎样还不会?就要进一步查找原因,这时触类旁通,将与本题相关的常识点或习题联络起来,写下来。

第四部分是概括提示:写出错题错在什么当地,如:错在代数方面,则提示自己这部分把握欠好,从头自学或讨教教师和同学。

第五部分是温习次数:每隔一段时刻要温习一次,怎样温习?盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于数理化。

08

难题办理——会溯源

一般来说,难题之难八成在于标题所涉常识点很多,常识点之间联络扑朔迷离,思想(及办法运用)跳动性大、逻辑性强,因而,关于难题,主张用溯源的办法收拾。

一是查清楚标题所需常识清单,同步辨清常识间的内在联络;

二是恢复自己考试时的思想途径,查“堵”点、“歧”点;

三是凭借参考答案探求本身存在的盲点疑点乃至是漏点。之后,相同需求每隔一段时刻温习与查看一次。

09

考试办理——抓要点

用一张丢分统计表办理。按科目分为填空、挑选、核算、阅览……等项目。

错了、丢了多少分,用统计表说话,这样,就能理解哪些是审题出了误差,哪些是运算出了过错,是什么常识点有问题,哪方面需改善和进步。

用纸把错题抄下来,每隔20天再做一遍。尤其是在考试前可找出考点,拿出专门时刻做错题难题本上的题。

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